Zentrum für
BewegungsMeditation

5 Elemente Qi Gong Wu Tai Chi Body Talk Frank Wüstermann
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 Qi Gong

 

 BewegungsMeditationen

Element Erde - Mitte, Spätsommer, Feuchtigkeit, Erde, Spätnachmittag, Saturn, gelb, C-Dur
Element Feuer - Süden, Sommer, Hitze, Sonne, Mittag, Mars, rot, F-Dur
In der BewegungsMeditation führt das Üben in langsamen Bewegungen

unweigerlich zur Ruhe. Durch die einfachen und dynamischen Bewegungen

wird die Aufmerksamkeit gebunden und konzentriert.

Mit kontinuierlichem Training gelangen Sie unbewusst zu natürlicher, tiefer Ein - und Ausatmung.

 
      Element Holz - Osten, Frühling, Wind, Sterne, Morgen, Jupiter, grün, E-Dur
 Der Übende gerät in einen Fluss und das Prinzip  

Himmel - Mensch - Erde

Element Metall - Westen, Herbst, Trockenheit, Solarhäuser, Venus, Abend, weiss, D-Dur erfüllt sich: Sie entdecken den Rhytmus der Natur in Ihrem Körper.

Für das wesentliche - das, was der Mensch braucht - ist gesorgt.

Durch die Anbindung des Übenden an Himmel und Erde entsteht im Herzen das Licht, das uns auf unserem Lebensweg hilfreich zur Seite steht.

Element Wasser - Norden, Winter, Kälte, Mond, Nacht, Merkur, schwarz, G-Dur